綺麗になりたくない人には向かないブログ killik

自分の体に素敵なマジックをかけられるのは、自分だけです。


私は46ですが、少しずつ身体が更年期へと変化しているのがわかります。今思えば、30代にはPMDDだったし、PMSもあったし　気をつけなければならなかったのだろうけど、まだ大丈夫とタカをくくってきました。
しかし40を過ぎた時　突然現れる急激な体力の衰えと肌の変化に落胆し（笑）　体を動かすことの大切さ、セルフケアの重要性を改めて思い知らされました。プレ更年期は、人によってはつらい症状が現れるけれど、良いときもあったりと不安定に症状が表れては消えを繰り返します。

・病気ではない。
・ホルモン検査をしても数値はまだまだ更年期レベルではない。
・なんとなく身体の変化を感じる。

病院に行くほどの深刻なつらさでないのなら、自分自身でセルフケアを身につけたほうが、しなやかにやり過ごしていけます。多くの女性が更年期を恐れずに迎えられるために、ご自宅でも自分の手でケアする術を伝えたい、という思いから、女性の身体に焦点をあてたブログを書いています。

プレ更年期を上手に過ごすためにいちばん大切なことは、
年齢を重ねた自分の体を誇りに思い、愛しみ、大切にケアしてあげること。

若いころにキレイだった人ほど、「もうおばさんだから」と、老いが見え始めた自分の体に焦ってしまったり、どうにもならない目尻のシワを消そうと必死になってしまったり。

でも、年齢を重ねると、さまざまなことを乗り越えてきた女性にだけ宿る、奥深い美しさが手に入ると思います。

そのためには　メンタルや老化に対する認識を変えていく必要があります。
だって～　どう足掻いても　年齢はバック出来ないんだから！

50年近くも人生を一緒に生き抜いてきたパートナー（自身の体）。

年齢を理由に自分の体を嫌いになったり、キレイをあきらめてしまうなんて、もったいない！　
いくつになっても、正しい知識で手をかけてあげれば体は変わります。

一緒に、メノポーズ期・更年期を「幸年期」に変えていきましょう！

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