2018年05月30日
太ももから…リンパの豆知識②
急に暑くなったけどスカート履くのが怖い
(~_~;)
なんて思っている方 多いはずです。
溜め込んでしまった老廃物をスムーズに排出するには、リンパの流れを良くしてあげることが不可欠。今日は 特にリンパがつまりやすい「太もも」を意識してケアしてみましょう。太ももが詰まると ひざ下のリンパ液や血液が 上手く戻れませんよ〜。
太ももの内側には大きなリンパ節があり、ここは身体の構造上とても詰まりやすい場所です。ここが詰まってしまうと老廃物がたまり、下半身全体のリンパや血液の流れが悪くなってしまいます。
もし触って痛みがある時は、老廃物が溜まっている証拠。これを機会に意識的に集中ケアをするのもオススメ!
手のひらで圧力を加えたり、軽くさすってあげたりするだけでも構いません。
そして 大切なのは、ストレスなくできることを継続して行う事。気軽な気持ちで始めてみましょう!
ご予約 お問い合わせはHPから↓
https://www.killik.info
(~_~;)
なんて思っている方 多いはずです。
溜め込んでしまった老廃物をスムーズに排出するには、リンパの流れを良くしてあげることが不可欠。今日は 特にリンパがつまりやすい「太もも」を意識してケアしてみましょう。太ももが詰まると ひざ下のリンパ液や血液が 上手く戻れませんよ〜。
太ももの内側には大きなリンパ節があり、ここは身体の構造上とても詰まりやすい場所です。ここが詰まってしまうと老廃物がたまり、下半身全体のリンパや血液の流れが悪くなってしまいます。
もし触って痛みがある時は、老廃物が溜まっている証拠。これを機会に意識的に集中ケアをするのもオススメ!
手のひらで圧力を加えたり、軽くさすってあげたりするだけでも構いません。
そして 大切なのは、ストレスなくできることを継続して行う事。気軽な気持ちで始めてみましょう!
ご予約 お問い合わせはHPから↓
https://www.killik.info